Holmenkollstafetten - etapper og pollenrisiko

Holmenkollstafetten – favorittetappene for pollenallergikeren

Kristin Grenan

Holmenkollstafetten går av stabelen lørdag 13.mai, og alle skal med: sprinterne, mosjonistene, firmaene, vennegjengene. Det blir liv og røre i byen, og værmeldingen er strålende!

15 etapper skal fordeles – noen elsker motbakker, andre ruller best nedover, løpe kort eller langt, alternativene er mange. O2-snapperne har sine preferanser, men pollenallergikerne, hva foretrekker de?

Allergisk mot bjørk? Unngå Frognerparken!

Det lokale pollenvarselet for Oslo mot helgen viser at løypa snirkler seg fint i en passe avstand fra de mest hissige bjørkeområdene, der polleneksponeringen antas å være størst på lørdag. En generell anbefaling til dem som er aller mest plaget av bjørkepollen er å unngå etappene 10 og 11 som går gjennom Frognerparken. Her er det størst sjanse for at bjørketrærne virkelig slipper pollen i varmen på lørdag. 

Holmenkollstafetten - etapper og pollenrisiko
Holmenkollstafetten med alle etappene og risikogradering for lokal eksponering for bjørkepollen 11.mai.

Pollen er lokalt - unngå områder med høy pollenrisiko

Det er kjent at pollen er lokalt, se for eksempel vår tidligere blogpost, og en generell anbefaling for pollenallergikere er å unngå områder med høy lokal polleneksponering. Vår samarbeidspartner, LHL Astma og Allergi, har gode råd til deg som pollenallergiker. 

Delta i flere løp?

For de løpeglade er det greit å vite at deler av traséen til Ecotrail (20. mai) langs Lysakerelva ligger i et område med mye bjørk. På Fornebulandet derimot er det mindre eksponering for bjørkeskog under Fornebuløpet (24.mai).

Ecotrail Oslo - løypekart med pollenrisiko
Ecotrail 31 km-traseen, med pollenvarsel for 11.mai 2023. Løpet arrangeres 20.mai.
Fornebuløpet - løypekart med pollenrisiko
Fornebuløpet 10 km-traseen, med pollenvarsel for 11. mai 2023. Løpet arrangeres 24. mai.

Vi ønsker alle løpere en flott dag på lørdag

Noen stiller til start for å vinne Holmenkollstafetten, mens andre deltar for å dele opplevelsen med laget og kollegaer – og ikke minst ha hatt en herlig opplevelse når de puster lettet ut etterpå.  Jeg gleder meg til vårens løp!

NO